改造目的
老年人最柏跌倒,由于肌力下降,平衡感减弱,老年人很容易跌倒,常酿成骨折等重大事故。骨折使老年人卧床不起,以致生活不能自理。因此,老年入的居住环境应当以安全防跌倒为原则进行必要的改造。
调查跌倒的原因,多数是被走廊和起居室之间的小台阶、门槛或是地面的杂物和电线绊倒。另外,长者多视力减退,门厅及走廊如果昏暗,再有高低落差,难免跌倒。因此,居家环境无障碍化,在走廊及台阶加装照明灯具,墙壁安装扶手,会大大增加居家的安全系数。
改造方案
在考虑实施长者居所的安全改造时,首先要很好地了解长者的身体情况,考虑其身高及体重等因素。如果是青壮年人,不会在意仅仅1厘米的高低落差。而这1厘米的落差对于抬脚都困难的长者则是很大的障碍。如果全面改造居室,长者的房间最好设在“一层朝向好、日照长的房间” “离厕所近的房间” “方便与家人交流沟通的房间”(绝对不要让其憋在最靠里的房间)。
如果只做小的改造,按照重要性,改造措施依次是:消除高低落差,加装扶手,设防滑垫,保证明亮的照明,改装滑动拉门。另外要使地面没有障碍物,必须经常整理。
不同地方采取的安全措施
厕所
厕所门改装成滑动门或门帘,便器旁安装扶手。虽然门和便器的位置不同,但基本上是在便器的旁辺安装“L”形的扶手。握住“L”形扶手竖着的部分可以坐、站,握住横着的部分则让长者坐得稳。
浴室
地面湿滑的浴室是最容易跌倒的地方。为了防止长者跌倒,浴室地面和浴缸内应预先铺上防滑垫。还有,为了让长者坐下或站起来时不致跌倒,应在门附近、浴室墙壁、浴缸的侧壁等处安装扶手。
走廊和楼梯
走廊和楼梯要安装扶手。扶手杆直在30 mm以上,稍粗些的比较好握,但因各人容易握住的形状、粗细、高度不同,因此选择适合本人的扶手很重要。再者是明亮的照明,楼梯上还需铺防滑垫。
安全、方便的生活环境改造及其他必要的准备完成后,护理者就可以放心地照顾长者生活了。
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