改造目的

    老年人最柏跌倒，由于肌力下降，平衡感减弱，老年人很容易跌倒，常酿成骨折等重大事故。骨折使老年人卧床不起，以致生活不能自理。因此，老年入的居住环境应当以安全防跌倒为原则进行必要的改造。

    调查跌倒的原因，多数是被走廊和起居室之间的小台阶、门槛或是地面的杂物和电线绊倒。另外，长者多视力减退，门厅及走廊如果昏暗，再有高低落差，难免跌倒。因此，居家环境无障碍化，在走廊及台阶加装照明灯具，墙壁安装扶手，会大大增加居家的安全系数。

改造方案

    在考虑实施长者居所的安全改造时，首先要很好地了解长者的身体情况，考虑其身高及体重等因素。如果是青壮年人，不会在意仅仅1厘米的高低落差。而这1厘米的落差对于抬脚都困难的长者则是很大的障碍。如果全面改造居室，长者的房间最好设在“一层朝向好、日照长的房间” “离厕所近的房间” “方便与家人交流沟通的房间”（绝对不要让其憋在最靠里的房间）。

    如果只做小的改造，按照重要性，改造措施依次是：消除高低落差，加装扶手，设防滑垫，保证明亮的照明，改装滑动拉门。另外要使地面没有障碍物，必须经常整理。

不同地方采取的安全措施

厕所

    厕所门改装成滑动门或门帘，便器旁安装扶手。虽然门和便器的位置不同，但基本上是在便器的旁辺安装“L”形的扶手。握住“L”形扶手竖着的部分可以坐、站，握住横着的部分则让长者坐得稳。

浴室

    地面湿滑的浴室是最容易跌倒的地方。为了防止长者跌倒，浴室地面和浴缸内应预先铺上防滑垫。还有，为了让长者坐下或站起来时不致跌倒，应在门附近、浴室墙壁、浴缸的侧壁等处安装扶手。

走廊和楼梯

    走廊和楼梯要安装扶手。扶手杆直在30 mm以上，稍粗些的比较好握，但因各人容易握住的形状、粗细、高度不同，因此选择适合本人的扶手很重要。再者是明亮的照明，楼梯上还需铺防滑垫。

安全、方便的生活环境改造及其他必要的准备完成后，护理者就可以放心地照顾长者生活了。

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